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杂七杂八
黑木耳的含铁量是菠菜的20多倍
所有食物中木耳的含铁量最高,尤其是黑木耳的含铁量是菠菜的20多倍。医生表示,“清道夫”的作用还可防止肥胖、便秘和预防肠癌,尤其适合女性食用。木耳包括黑木耳和白...
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2018-10-21
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